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[美食分享] 小孩喜欢的肉的做法,不用油炸好吃又健康!

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楼主
发表于 2019-1-3 15:40:28 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
肉做成小小的丸子,一口一个,太好吃了!




准备食材:
450g土鸡肉(或牛肉、猪肉)、半杯面包屑、1小杯葱花、1 个鸡蛋、1 茶匙姜末、1瓣大蒜(切末)、2 茶匙香油、葱花、芝麻、照烧酱、1小杯红糖、2 汤匙海鲜酱、1 汤匙酱油、半汤匙香油、1瓣大蒜(切末、1小茶匙姜末。

具体步骤:
1烤盘放上锡纸,烤箱预热至 200˚C。

2将肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌匀。

3滚成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分钟。

4照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟,不断搅拌,直到汤汁变浓。

5将烤好的肉丸放碗里,再倒上照烧酱,撒上葱花和芝麻就OK了。



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沙发
发表于 2019-1-4 08:29:57 | 只看该作者
看着好吃
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板凳
发表于 2019-1-4 12:11:02 | 只看该作者
还是有点麻烦呀
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发表于 2019-1-8 14:42:28 | 只看该作者
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发表于 2019-1-16 11:40:38 | 只看该作者
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发表于 2019-1-16 11:44:38 | 只看该作者
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